Fond Spécial

Mercredi 2 Avril

 

Il n'y aura pas de séance.

La saison de ski s'est terminé la semaine dernière autour du goûter.

Bravo à vous tous, pour vos résultasts sportifs.

Continuez à vous investir .

Continuez à faire du sport le plus régulièrement possible.

 

A venir .....

Assemblée générale de printemps.

Fin Mai reprise des séances hebdomadaires B2 minimes Cadets.

Chasse au trésor Ca P B .

Randonnée du ski club en début d'été.

Stages de préparation physique.

Biathlon dété.......

 

 

Sylvain

 

 

 

Mercredi 26 Mars

 

Canetons :

 

Séance de Biathlon ( tir + course à pied) au Gymnase de Foncine le  Haut

RDV 10 h 00 - 11 h 30

Ce sera la dernière séance pour cette saison 2013-2014.

Nous termineront la séance autour d'un cake salé ( Madame Deforge)  et d'un petit verre de jus de fruit.(sylvain)

 

Fin Juin Début Juillet le ski club organisera une chasse au trésor et peut être une randonnée pour se retrouver. Je vous tiendrais au courant par email.

 

Poussins  Benjamins Minimes Cadets :

 

Ski skate

RDV 13 h 30 devant la salle des fêtes

Rdv 14 h 00  - 16 h 30 au local du ski club à Chapelle des Bois

si certains veulent préparer un petit gouter ce serait une nouvelle fois bien apprécié.


Nous tenteront de faire une séance axée Biathlon et Saut

 

si la course du ski club  à lieu la semaine prochaine,il y aura une séance, sinon ce sera la fin demain.

 

Ce week end il n'y aura pas de ski club

 

Par contre je vous invite  à rejoindre le site des Tuffes pour le Championnat de France de ski fond, Biatlhon et Combiné Nordique. Les équipes de France seront présente.

Ils représenteront le ski club Mont Noir :

Maeliss, Suzon, Romain, Emeric, Grégoire et Baptiste.

 

à demain

 

Sylvain

 

 

 

 

 

 

 

 

Samedi 22 Mars

 

B-M-C

rdv 9 h 30 devant la sallle des fêtes de Foncine

RDV 10 h 00  - 12 h 00 au Pré Poncet

ski classique pour tous ceux qui courent le lendemain  à Lajoux ou skate si vous le souhaitez

la séance pourra être écourté en fonction de la Météo

Pour tous ceux qui participent au championnat de France de Clubs merci de me donner vos ski pour le parafinage

 

cette séance est ouverte au Jeune et Senior qui feront partie de l'équipe du lendemain.

 

 

 

 

Mercredi 19 Mars

 

Canetons :

RDV 9h 55 devant la salle des fêtes de Foncine le Haut

Ski classique

Séance au Pré Poncet de 10 h 15 - 11 h 45

Nous feront les Mini Jeux Olympique du Mont Noir.

 

Poussins Benjamins Minimes Cadets :

RDV 13 h 30 salle des fêtes de Foncine le Haut

RDV 14 h 00 - 16 h 30 pour la séance  au local du ski club  à  Chapelle des Bois
Ski classique

Un petit goûter sera le bienvenu pour la fin de séance. On effectue un tounus entre parents.

 

Samedi 22 Mars se déroulent les championnat de France 30 km et 20 km classique dans le Haut Jura à Lajoux (lieu encore indécis)

 

DIMANCHE 23 MARS CHAMPIONNAT DE FRANCE DES CLUBS dans le Haut Jura. 

LE SKI CLUB ALIGNE 2 EQUIPES. Composition ci dessous.

venez nombreux encourager les meilleurs Français ET BOOSTER NOS 2 EQUIPES

 

 

les équipes du ski club
fichier_inscription_relais ski club Mont
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Championnat France 20-30 km + Championnat de France des Clubs
Programme 22-23 Mars.pdf
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Entraînements :

Samedi 15 Mars

 

Entraînement Benjamins Cadets et Minimes qui ne sont pas au biathlon.

RDV 9 h 30 salle des fête de Foncine le Haut

séance 10 h 00 - 12 h 00  on se retrouve au  local du ski club à Chapelle des Bois

séance ski classique

 

Course de Biathlon  Minime du Grandvaux

un biathlon Minimes à 10 msur le stade des tuffes.

Celui-ci comptera pour le classement de la Coupe du Jura Biathlon.

 

Essais de tir samedi après midi à partir de 14 h 30, puis départ toutes les 30' à partir de 15 h 00.

nous distribueront sur olace les brassards

François s'occuper a de structurer les skis sur place. Je ne serais pas là. Je vous souhaite à tous un carton plein.

Conseil fartage LF8 +  brosser  bien vos ski avec une brosse métalique.

 

 

Dimanche 16 Mars

 

Première poussée et Bistyle.

 

Pour la bistyle dimanche matin, les Jeunes Juniors homme vont sûrement courir avec les Séniors, ce qui avancerait tous les horaires comme suit:

 

9h00 jeunes juniors séniors hommes

10h00 jeunes juniors séniors dames

10h35 cadets garçons

11h00 cadets filles

11h15 minimes garçons

11h30 minimes filles

12h15 remise des récompenses

 

14h00 canetons puis à la suite poussines, poussins, benjamines et benjamins

16h00 remise des récompenses

 

Pas de changement d'horaire pour la première poussée.

Les deux courses auront lieu à la combe.

 

 

Attention il s'agit d'une mass start je compte sur  une équipe de parents pour les reconnaissances des parcours en classique ainsi que pour m'aider au fartage pour que tout le monde soit prêt lors du départ de leur catégorie.

 

 

Proposition pour samedi 22 Mars.

 

La saison se termine et la Jaique va fermer ses portes le week du 22-23 Mars

Je vous propose donc que l'entraînement du samedi matin soit familial. Celui ci commenecerait à 11 h 00 depuis le parking du Pré Poncet et on irait manger la fondue tous ensemble le midi. Ceci concernerait tout les motivés.

On en parle demain, pour réserver les repas en début de semaine.

Sylvain

 

 

 

 

Mercredi 12 Mars

 

Canetons :

RDV 9 h 55 devant la salle des fêtes de Foncine

Ski de fond au Pré Poncet  rdv sur place à 10 h 15 fin de séance à 11 h 45 retour foncine 12 h 00

 

Pousins Benjamins Minimes Cadets

RDV 13 h 30 devant la salle des fêtes de Foncine

rdv 14 h 00 local du ski club fin 16 h 30 à chapelle

 

Poussins Benjamins :

Ski classique


Minimes Cadets

Skis skate ET  classique

 

 

Dimanche il y a un concours à Morbier pensez à vous inscrire !

 

des parents veulent préparer un gouter pour la fin de séance.

 

à demain

sylvain

 

 

 

Calendrier

Calendrier Fond reg 2013-2014.pdf
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