Fond Spécial


Responsable Fond :

Coste Jérôme - jeromecoste1@hotmail.com - 06 01 72 31 47

Responsable Biahtlon :

Courvoisier Emmanuel-  courvoisieremmanuel@gmail.com - 06.80.03.18.29

Entraineur :

Sylvain Thouverey - sylvain.thouverey@wanadoo.fr - 06 88 50 13 90


INFO GOUTER HIVER

A LA FIN DE CHAQUE SÉANCE NOUS ESSAYONS DE PROPOSER UN PETIT GOUTER AUX ENFANTS.

NOUS COMPTONS SUR LES PARENTS POUR FAIRE A TOUR DE RÔLE DES GÂTEAUX .

 

NOUS BUVONS AUSSI UN THÉ CHAUD. MERCI DE DONNER UNE ECO CUP  PLASTIQUE AUX ENFANTS (type coupe du monde de Chaux Neuve - Transju trail ect...)

NOUS LIMITONS LES DÉCHETS !

PAS GOBELET PERSONNEL  = PAS DE THÉ


Zone d'informations techniques et de partage.


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STAGE AUTOMNE 2018
Programme satge vacances d'AUTOMNE 2018.
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Volume entraînement annuel
Ce tableau permet de connaître les volume horaire d'entraînement qui évoluent avec la croissance des jeunes
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Carnet d'entraînement 2018-2019
Carnet d'entraînement FFS 2018-19.xls
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Matériel pour le ski club.

 

U7 :

  • ski classique écaille ou peau
  • ski alpin ( pratique occasionnelle location possible à la journée)

U9 :

  • ski classique à écaille ou ski à farter ou ski à peau" skin"
  • ski de skate
  • ski alpin ( pratique occasionnelle location possible à la journée)

U11 :

  • ski classique à farter ou ski à peau "skin"
  • ski skate

U13 :

  • ski classique à farter
  • ski skate

U15 :

  • ski classique à farter
  • ski skate

 ENTRAINEMENTS DU SKI CLUB MONT NOIR



STAGE D'AUTOMNE 2018 :

 

Le ski club propose un stage la seconde semaine des  vacances d'automne.

Le programme à télécharger se trouve dans la colonne de gauche .

Inscription via  :  DOODLE

 

Inscriptions avant Vendredi 26 Octobre.

 


Mercredi 17 Octobre :

 

U13-U15+:

Programme  : Ski roue skate + éventuellement  exercice à pied

Matériel : skis-roues / casque / vêtements visibles / baket / gourde

RDV 14 h00 au  parking du Téleski de Chaux Neuve fin 16 h 30 au Pré Poncet.

Départ depuis Foncine le Haut 13 h 45

Me laisser un sms   pour confirmer votre  présence au 06-88-50-13-90

 


Samedi 13 Octobre :

 

U7-U9-U11-U13-U17

RDV 14 h 00 - 16 h 30 au Gymnase de Foncine le Haut

Programme : Roller  ou ski roue (U11-U13) et jeux de course à pied

Matériel : Roller +  casque + protections + gourde + baskets

 

U15 : journée U15 organisé par SC Bois d'Amont Marche à ski course à pied + ski roue classique et skate aux Tuffes.

 


Vendredi 12 Octobre :

 

U13-U15-U17

RDV 18 h 00 - 19 h 00 Biathlon à la mezzanine du Gymnase avec Manu

 

U13-U15-U17-U20- Seniors

RDV 19 h 00 - 21 h 00 renforcement musculaire


Mercredi 10 Octobre :

 

U13-U15-U17

Ski roue skate avec gourde et t-shirt visible.

RDV 13 h 30 devant la salle des fêtes de Foncine le Haut

RDV 14 h 00 au centre du village à Chapelle des Bois.

 

 

Samedi 13 Octobre journée U15 à Bois d'Amont.

Je ne pourrais pas vous emmener déplacement à la charge des parents.

Inscription avec   DOODLE

 

 


Samedi 6 Octobre :

 

Nous iront faire la séance au LAC DES ROUGES TRUITES lieu dit le Bugnon.

U7-U9-U11-U13

RDV à 13 h 40 devant le Gymnase  de Foncine le Haut fin 16 h 30 au Bugnon.

Je peux prendre quelques enfants en bus mais pas tous !!!!

 

Matériel :  Roller ou ski roue, Basket , gourde et petite veste de survêtement.

 

A demain

Sylvain


Jeudi 4 Octobre :

 

Dernière sortie VTT elle se terminera par un mini apéro.( ne vous occupez de rien)

On fera une mini olympiade en VTT

RDV 16 h 00 devant la salle des fêtes de Foncine puis 16 h 30 au départ des pistes de Chapelle des Bois

Fin 18 h 00

 


Mercredi 3 Octobre :

 

U13-U15-+

Ski roue skate ( gourde + veste ou chasuble fluo indispensable)

RDV 13 h 30 devant la salle des fêtes de Foncine le Haut

RDV 14 h 00  Chapelle des Bois à l'arrêt de Bus

Je peut ramasser Valentine et Noé à Combe des Cives.(Merci de me laisser un message)

 

A demain


Samedi 29 Septembre :

 

U7-U9-U11-U13

RDV 14 h00 - 16 h 30 au gymnase de Foncine le Haut.

Nous débutons un cycle de roller.

Matériel : Roller - Casque - Protections si possible - Gourde  -Paire de basket.

Si des enfants ( surtout U13- U11 )  veulent essayer le ski roue possibilité de prêt.

U7-U9 roller

 

U15 journée CD 39 à Foncine le Haut

RDV 10 h 00 devant le Gymnase avec pique nique + baskets ski roue classique + gourde

Fin 16 h 30

 

A demain

Sylvain


Jeudi 27 Septembre :

 

U9-U11 VTT à Chapelle des Bois

RDV 16  h 30 au départ des pistes à Chapelle des Bois

Départ Foncine 16 h 00 devant la salle des fêtes

retour vers 18 h 45 - 19 h 00

 

Vendredi 28 Septembre :

 

U13-U15-U17

Tir biathlon de 18 h 00 à 19 h 00 à la mezzanine du Gymnase de Foncine le Haut

 

puis de 19 h 00 à  21 h 00 renforcement musculaire course à pied sport co à partir de U13 au gymnase de Foncine.

 

 


Mercredi 26 Septembre :

 

U13-U15 et + ski roue classique entre Bellefontaine et Chapelle des Bois

RDV 13 h 30 devant la salle des fêtes de Foncine le Haut.

Puis 14 h 00 à Chapelle des Bois à l'arrêt de bus

Je peux prendre Noé et Valentine  à  combe des Cives (laissez moi un message)

 

Ce samedi Journée U15 à Foncine le Haut inscrivez vous.

 

A demain


Programme de la semaine

 

Mercredi 19 Septembre :

 

U13-U15-U17 ski roue classique RDV pour tous à 14 h 00 à Chaux Neuve au parking du teleski.

Prendre gourde t-shirt visble+ baskets

Départ Foncine le Haut Salle des fêtes  13 h 45.

Fin de séance16 h 30

 

Jeudi 20 Septembre :

 

U9-U11 VTT à Chapelle des Bois

RDV 16  h 30 au départ des pistes à Chapelle des Bois

Départ Foncine 16 h 00 devant la salle des fêtes

 

Vendredi 21 Septembre :

 

U13-U15-U17

Tir biathlon de 18 h 00 à 19 h 00 à la mezzanine du Gymnase de Foncine le Haut

 

puis de 19 h 00 à  21 h 00 renforcement musculaire course à pied sport co à partir de U13 au gymnase de Foncine.

 

Samedi 22  Septembre :

 

attention pas de séance club pour les U7-U9 le biathlon remplacera la séance pour les autres catégories.

 

Le ski club organise le biathlon patrouille ( à 2) du Mont Noir

Lieu Chapelle des Bois à partir de 13h 00

Course à partir de U 11 composez vos équipes

U 11 biathlon tir précision avec des  balles de tennis

à partir U13 tir à la carabines.

Inscriptions  ski club mont noir adm.scmn39@gmail.com

 

 


Samedi 15 Septembre :

 

U7-U9-U11-U13-U15-U17

RDV 14 h 00 - 16 h 30 au gymnase à Foncine le Haut

Prendre une petite gourde.

 


Jeudi 13 Septembre :

 

Séance VTT U11-U9 à Chapelle des Bois

RDV 16 h 00 devant la salle des fêtes de Foncine le Haut

16 h 30 on se retrouve au départ des pistes à Chapelle des Bois avec Clément

Prenez un petit goûter on part en VTT à 16 h 45 

Fin de séance 18 h 30 à Chapelle des Bois

 

A demain

Sylvain


Mercredi 12 Septembre :

 

RDV 14 h 00  à 16 h30 à Foncine le Haut.

Nous iront en ski roue classique dans les côtes Chaudes entre Syam et le Planches en Montagnes.

Prendre t-shirt Fluo, une gourde et aussi une paire de basket.

 

A Demain

Sylvain

 


Samedi  8 Septembre :

 

C'est la rentrée du ski club pour les U7 (2012) U9 (2011-2010) U11 (2009-2008) U 13 (2007-2006)

RDV de14 h 00 à 16 h 30 au gymnase de Foncine le Haut

Matériel baskets pour extérieur et petite gourde.

 

U17 si vous souhaitez venir à l'entraînement merci de me laisser un SMS pour s'organiser avec l'encadrement.

 

U15 Journée U15 du comité départemental de ski du Jura au stade des Tuffes à Prémanon

RDV 9 h 00 devant la salle des fêtes de Foncine, puis passage à Chapelle des Bois pour le ramassage de Valentine et peut être Mathéo.

Matériel sac de rechange ski roues classique / skate + bâtons+ casque + baskets.

Pas besoin de piquenique amener 5 € et vous pourrez profiter duBarbecue organisé lemidipar le CD 39.

 

 


Vendredi 7 Septembre :

 

Reprise de l'activité biathlon avec Manu

RDV à la mezzanine  du gymnase à Foncinele Hautde 18 h 00 à 19 h 00 séance ouverte au collégiens et Lycéens.2007-2006-2005-2004+2003- 2002-2001

Séance de muscu du club

19 h 00 - 21 h 00 au gymnase de Foncine le Haut pour tous dès 2007 et beaucoup  plus anciens

 course à pied / renforcement musculaire / sport co

 


Mercredi 5 Septembre :

 

C'est l'heure de a reprise

U13-U15-U17 : RDV 13 h 45 devant la salle des fêtes de Foncine puis 14 h 00 parking du Pré Poncet.

ski roue classique + une paire de basket

 

a demain 

Sylvain