Fond Spécial

Stage vacances d'Automne :

Le ski club propose un stage la deuxième semaine des vacances d'Automne et nous maintenons les séances hebdomadaires du samedi.

Inscription sur DOODLE avant Vendredi 18 Octobre

Je vous rappelle la nécessité de contrôler sur le site du ski club la veille des séances, les horaires, le lieu et  le matériel nécessaire pour le bon déroulement de la séance.

Samedi 9 Novembre:

RDV 10 h 00 - 12h 00 au gymnase de Foncine le Haut

U7-U9-U11-U13-U15 + :

Séance course à pied endurance et jeux dehors.

Prendre bâtons de classique pour ceux qui en possède, une gourde, des bonnes baskets extérieures

Mercredi 30 Octobre :

Sortie Patinoire :

Toutes catégories

RDV   13 h 30 devant la salle des fêtes de Foncine le Haut retour vers 17h15

RDV 13h 40 chaux Neuve pour récupérer les enfants de Chapelle des Bois devant chez Chantal.

Prenez des vêtements adaptés au frais . Un casque et vos papiers d'identité.

Accompagnants 

• Aurélie Schmidt 4 places
• Aurélie Jobard 4 places
• Pélagie Colot 3 places
• Laetitia Jacquet 4 places
• Olivier Oudot 4 places
• Bus SKI CLUB 4 places 

Mardi 29 Octobre :

RDV 10 h 00 au gymnase de Foncine le Haut

Nous restons à Foncine pour pouvoir manger au chaud.

Matin : Course à pied et Gymnase

Après midi : Ski roue Classique profil montant

Prendre les affaires pour le gymnase, le pique nique et du rechange.

Fin 16 h 30 

Lundi 28 Octobre :

RDV 14 h00 - 16 h 30 au gymnase de Foncine le haut

U7-U9 : Séance en salle prévoir une paire de basket pour la salle et une gourde

U11-U13-U15-U17  : Séance en salle  et séance de course à pied endurance à la  source de la Saine

Prévoir du rechange un porte gourde et basket de salle.

Samedi 19 Octobre :

RDV de 10 h 00 à 12 h 00 au gymnase de Foncine le Haut

catégorie U7-U9-U11-U13-U15

Séance en salle 

Prendre une paire de baskets propres et une gourde

Mercredi 16 Octobre :

U13-U15-U17+

RDV 14 h 00 - 16 h 30 devant le gymnase de Foncine le Haut 

Séance ski roue skate

Prendre une paire de basket et une gourde.

ST

Mercredi 9 Octobre :

RDV de 14 h 00 à 16 h 30 au Gymnase de Foncine le Haut

Catégories U13-U15-U17 +

séance au gymnase prévoir vos baskets et une gourde

Samedi 5 Octobre :

RDV de 10 h 00 à 12 h 00 au gymnase de Foncine le Haut

U7-U9- U11 prendre vos baskets pour la salle + gourde

U13-U15-U17  prendre vos baskets pour la salle + vos bâtons de ski classique + baskets pour l'extérieur.

A demain

Mercredi  2 Octobre  :

RDV 14 h 00 - 16 h 30  au gymnase

La séance s'adaptera à la météo.

Endurance course à pied et marche à ski

et ou séance au gymnase 

Prendre une gourde , vêtement de pluie, baskets pour le Gymnase

A demain 

Sylvain

Samedi  28 Septembre :

RDV 10 h 00 à 12 h 00 au gymnase de Foncine

U7-U9 Roller 

U11 Roller ou ski roue

U13-U15- + ski roue skate

Prendre une paire de basket et une gourde

A demain

Sylvain

Samedi 21 Septembre :

U15 : rassemblement U15 à Saint Claude

RDV 8 h 15 devant la salle des fêtes Hugo prendra le bus et vous descendra.

Retour vers 17 h30

U7-U9- U11-U13 : RDV 10 h 00 - 12 h 00 devant le gymnase de Foncine le Haut

Programme : Roller (2013-2012-2011-2010) ou  ski roue 2009- 2008-2007

Matériel indispensable : Casque - protections -gourde -baskets.

Mercredi 18 Septembre :

RDV 14 h 00 - 16 h 30 au gymnase de Foncine le Haut

U13-U15-U17+ : Ski roue classique

Prendre baskets et gourde   

Samedi 14 Septembre :

RDV 10 h 00 - 14 h 00 au Gymnase de Foncine le Haut

Nous débutons un cycle roller pour les 2013-2012-2011-2010

Les 2009 peuvent choisir soit roller ou ski roue.

Possibilité de prêter du matériel de roller ( petites pointures)

Prendre casque protections  gourde et baskets.

U15-U17 prendre bakets et ski roues classique et Libre

A demain

Mercredi 11 Septembre :

RDV 14 h 00 - 16 h 30  devant le Gymnase  de Foncine le Haut

Séance ski roue classique

Matériel : Gourde , Casque, ,BASKETS

A demain 

Sylvain

Samedi 7 Septembre :

C'est la rentrée pour les U7-U9-U11-U13-U15-U17+

RDV 10 h 00 - 12 h 00 au Gymnase

La séance aura lieu en dehors, possibilité de laisser des affaires aux vestiaires.

Prendre une paire de basket, une gourde et des habits de rechange.

A demain

Mercredi 4 Septembre :

Reprise des entraînements ski club. 

U13-U15 -U17 + :

RDV 14 h 00 devant le gymnase de Foncine le Haut fin de séance 16 h 30.

Distribution des skis roues aux U13 et U15 

Matériel : Ski roue classique, gourde , casque, t shirt fluo très visible, une paire de basket.

Le bilan sportif est très bon. Vous avez tous fait preuve d'un  excellent état d'esprit.